Гаджеты плохо влияют на детский сон

Британские ученые реализовали и проанализировал ряд проектов, в ходе которых наблюдали за здоровьем учеников школ, и пришли к выводу, что различные электронные устройства негативно влияют на их сон. Те школьники, кто пользуется планшетами и смартфонами, которыми в последнее время большинство родителей обеспечивают своих детей, плохо и меньше спят по ночам, что не может не сказываться на их здоровье. Кроме того, из-за этого они недостаточно собраны в течение дня.

В качестве решения проблемы ученые рекомендовали родителям ограничивать время, которое дети проводят с гаджетами, сообщает телеканал «360».

В исследовании приняли участие 125 тыс. детей и подростков в возрасте от 7 до 17 лет.